Bulan: Agustus 2021

Yuk Mulai Terapkan Gaya Hidup Yang Sehat Dari Sekarang


Bisa dikatakan hampir semua penyakit yang menyerang masyarakat merupakan dampak buruk dari penerapan pola hidup yang tidak sehat. Kebanyakan dari kita bahkan tidak menyadari bahwa sampai saat ini kegiatan rutin yang kita alami tergolong “tidak sehat”. Salah satunya adalah tidak memperhatikan kandungan makanan sehari-hari. Untuk itu, kini banyak katering sehat di Jakarta dan kota-kota besar lainnya yang menawarkan produk makanan sehat.

Tips Memulai Gaya Hidup Sehat

Saat ini, menerapkan gaya hidup sehari-hari lebih mudah karena terbantu oleh banyak hal. Seperti mengatur pola makan agar lebih enak dari biasanya melalui langganan katering menu sehat. Berikut adalah beberapa tips lebih lengkap tentang mengubah pola makan Anda untuk menerapkan gaya hidup sehat.

Mulai perhatikan kandungan makanannya

Tips pertama, jika biasanya Anda merasa tidak peduli dengan kandungan apa saja yang terkandung dalam satu porsi menu makanan, cobalah untuk lebih memperhatikannya sekarang. Lihat sumber makanan apa saja yang ada di dalamnya.

Makan makanan sehat

Memiliki nilai gizi yang tinggi, mudah dicerna oleh sistem pencernaan, dan sebagainya. Anda bisa mencari referensi menu sehat dari katering sehat di Jakarta yang selalu menawarkan menu makanan sehat yang menarik.

Perhatikan cara penanganannya

Selain memperhatikan sumber makanan, ada baiknya juga memperhatikan pengolahannya. Misalnya pada menu gorengan. Meski bahan utamanya adalah sayuran, namun jika diolah dengan cara digoreng tentu nilai gizinya akan sangat berkurang. Belum lagi pemicu lemak tak jenuh.

Sesuaikan dengan kebutuhan Anda

Kemudian tip ketiga adalah mengatur jumlah asupan makanan, pola makan dan nutrisi sesuai kebutuhan. Tidak kurang, tetapi juga tidak lebih. Berdasarkan jumlah kalori dalam makanan, nilai gizi dan nilai gizi. Kemudian Anda bisa berlangganan catering yang disesuaikan dengan tujuan tertentu, misalnya untuk mendukung program penurunan berat badan atau untuk mendukung proses pemulihan dari suatu penyakit.

Jika Anda ingin lebih mudah dan praktis untuk mengubah pola makan, Anda bisa mengandalkan supplier makanan katering sehat di Jakarta yang siap membantu Anda menyediakan menu makanan sehat untuk keseharian Anda.

Yuk Berikan Motivasi Pada Anak Agar Menjadi Dewasa


Selama proses pembelajaran, tidak jarang anak menjadi bosan dan semangat belajarnya berkurang. Saat ini, sudah menjadi tugas orang tua untuk memfokuskan kembali pentingnya belajar dengan memotivasi si kecil untuk belajar.

Berikut adalah solusi yang bisa Anda terapkan pada si kecil untuk memotivasi semangat belajarnya. Moms bisa bekerja sama dengan si kecil untuk mengubah kebosanan dan malas belajar menjadi momen yang lebih membahagiakan.

Ciptakan suasana yang nyaman dan menyenangkan

Ciptakan suasana baru yang lebih nyaman dan menyenangkan untuk meningkatkan motivasi si kecil untuk belajar. Misalnya dengan belajar sambil memakan jajanan kesukaannya, mendengarkan musik, diselingi dengan permainan ringan dan lain sebagainya. Dengan begitu, si kecil akan merasa lebih bahagia dan lebih bersemangat untuk belajar.

Bantu si kecil saat mereka dalam kesulitan

Orang tua harus membantu anak-anak mereka belajar. Namun, banyak orang tua mengambil jalan pintas dengan mengerjakan tugas sekolah anaknya. Hal ini sebenarnya tidak benar karena secara tidak langsung mengajarkan anak untuk bergantung pada orang lain dan kurang bertanggung jawab.
Orang tua hanya perlu menjadi teman untuk belajar. Jika anak Anda mengalami kesulitan, selesaikan bersama. Ajari anak secara perlahan. Ini akan memotivasi si kecil untuk menyelesaikan masalahnya.

Jelaskan manfaat belajar

Ibu bisa menjelaskan kepada si kecil manfaat yang bisa ia dapatkan dari belajar. Jelaskan kepada anak Anda bahwa tujuan belajar bukan hanya untuk mendapatkan nilai bagus di sekolah, tetapi juga untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari anak. Sehingga anak memiliki banyak minat dan rasa ingin tahu selama belajar di sekolah.

Bantu temukan mimpinya

Tanyakan apa yang diimpikan si kecil, akan jadi apa dia dan profesi apa yang ingin dia miliki saat dewasa nanti. Dengan cara ini Anda merangsang si kecil untuk belajar dengan giat. Jelaskan bahwa belajar adalah cara untuk mencapai impian dan tujuan anak Anda.

Memberikan penghargaan atau hadiah

Cara ini tentunya akan sangat efektif dalam meningkatkan motivasi belajar anak Anda. Hadiah memang paling disukai oleh anak-anak, apalagi jika yang memberi adalah orang tua. Berikan hadiah jika anak Anda berprestasi di sekolah. Dengan begitu, si kecil biasanya lebih terpacu untuk giat belajar untuk mendapatkan hadiah yang lebih baik lagi.

 

Habis Fitnes Badan Pegal – Pegal? Ini Caranya

Untuk menjaga kesehatan tubuh, olahraga merupakan kegiatan yang dilakukan oleh banyak orang. Untuk berolahraga, tubuh membuat dan memberi nutrisi pada tubuh. biasanya setiap orang memiliki tujuan masing-masing untuk berolahraga. Sama seperti olahraga kebugaran yang dipilih untuk memiliki bentuk tubuh yang lebih baik, ternyata juga dapat membawa kesehatan bagi tubuh.

Rasa sakit setelah berolahraga akan memaksa tubuh untuk mengangkat beban yang lebih berat hingga akhirnya membangun massa otot di dalam tubuh. Hal ini biasanya menyebabkan nyeri otot bahu atau sering disebut-sebut. Rasa sakit atau nyeri ini normal dan tidak perlu dikhawatirkan karena rasa sakit akan berangsur-angsur mereda selama Anda mengelolanya dengan benar. Tapi bagaimana Anda mengatasi rasa sakit setelah Anda lebih baik? Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan.

Melakukan Pendinginan Tubuh

Cara pertama untuk mengatasi rasa sakit setelah berolahraga adalah dengan pendinginan. proses ini adalah proses yang dilakukan untuk melakukan beberapa gerakan khusus setelah latihan setelah melatih otot Anda. Seperti pemanasan, pendinginan juga penting untuk mengatasi rasa sakit atau cedera setelah berolahraga. Jika Anda ingin mencegah rasa sakit bertambah parah, pendinginan wajib dilakukan setelah berolahraga.

Menggunakan Koyo Panas

Sakit badan seringkali menghalangi banyak orang untuk melakukan aktivitasnya. Tapi jangan khawatir, kamu masih bisa bergerak lebih nyaman setelah berolahraga dengan patch. Plester adalah plester yang memberikan rasa hangat pada tubuh sehingga dapat mengendurkan otot sehingga tidak terasa tegang dan nyeri saat beraktivitas. Menggunakan tambalan dapat secara efektif mengatasi rasa sakit setelah berolahraga tanpa khawatir tentang aktivitas di masa depan. Anda bisa menggunakan koyo panas yang sudah teruji kualitas dan khasiatnya dalam mengatasi pegal linu.

Dengan cara ini, tubuh Anda pulih dari rasa sakit setelah berolahraga dan Anda dapat melanjutkan aktivitas normal Anda. Meskipun badan merasa gerah, jangan pernah Anda langsung mandi. Ini bisa menyebabkan serangan jantung karena badan yang masih panas langsung terkena suhu dingin. Yuk biasakan olahraga agar badan selalu sehat sampai tua.

Meskipun Kartun, Waspadai Konten Yang Anak Tonton


Sangat menyenangkan mengajak si kecil jalan-jalan bersama keluarga, apalagi di akhir pekan bersama keluarga. Akhir pekan tidak selalu harus berada di luar ruangan, bukan? Salah satu kegiatan menyenangkan yang disukai anak-anak selain bermain di luar adalah menonton film kartun.

Menonton film kartun memang menjadi hobi yang sangat menarik bagi anak-anak. Tayangan kartun yang biasanya ditayangkan di televisi atau DVD menjadi alternatif bagi anak-anak beta untuk tetap berada di rumah selama liburan. Meski begitu, tidak semua film kartun mengandung unsur pendidikan untuk tumbuh kembang anak lho. Orang tua harus tetap selektif dalam memilih film kartun untuk anak agar tidak berdampak buruk. Nah, berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan orang tua saat memilih acara kartun untuk anak.

Pilih program yang sesuai dengan usia anak

Mungkin tidak banyak orang tua yang tahu bahwa ada berbagai jenis serial kartun. Untuk anak usia 2-4 tahun, meskipun anak masih tidak diperbolehkan menonton terlalu lama, namun tayangan interaktif sederhana dapat diperkenalkan kepada mereka. Biarkan si kecil asik dengan karakter kartun yang ia tonton. Selain menghibur, tayangan interaktif juga akan membantu si kecil mengembangkan motorik kasarnya. Namun, jangan biarkan anak Anda terlalu banyak menonton TV.

Pilih waktu menonton yang tepat

Perhatian juga harus diberikan pada waktu yang tepat bagi anak untuk menonton TV. Jangan biarkan anak menonton kartun terus menerus pada jam yang tidak tepat. Menonton film kartun terlalu lama bisa membuat anak malas bergerak sehingga menghambat perkembangan motoriknya.

Konten Yang Perlu Diperhatikan

Selain itu, menonton kartun terlalu lama juga dapat menyebabkan anak Anda lupa waktu dan menjadi kecanduan, yang berdampak negatif pada aktivitas dan perkembangannya. Beri dia waktu untuk menonton TV hingga 2 jam sehari. Hindari konten ini untuk anak-anak

Konten kekerasan

Tidak dapat disangkal bahwa beberapa tayangan kartun yang ditayangkan di televisi terkadang masih memiliki konten kekerasan yang tidak baik untuk ditonton si kecil. Tindakan kekerasan ini dapat membuat anak Anda melakukan hal yang sama di kehidupan nyata.

Konten SARA

Ternyata nonton kartun untuk anak-anak tetap bisa mengandung konten yang mengandung SARA. Meskipun suku dan ras tertentu tidak disebutkan, gambar yang ditampilkan tentu saja dapat menyudutkan kelompok tertentu.

Konten seksual

Tidak dapat disangkal bahwa kartun yang ditampilkan terkadang mengandung adegan seksual yang tersirat. Ini tentu bukan tontonan yang cocok untuk anak-anak, karena anak-anak bisa menjadikannya sebagai norma perilaku mereka terhadap lawan jenis.

Jangan Khawatir, 5 Efek Samping yang Wajar Usai Vaksin Covid-19

Setiap orang akan merasakan reaksi yang berbeda-beda setelah tubuhnya menerima vaksi, termasuk dalam vaksin Covid-19.

Nyatanya, banyak efek samping dari vaksin Covid-19 yang seperti pada umumnya sesudah menerima vaksin. Efek samping ini menandakan jika sistem kekebalan yang sedang bekerja.

Jika sudah menerima vaksin, sistem kekebalan akan kembangkan kemampuan untuk melawan virus yang sebenarnya.

”Anda akan mengalami rasa tidak nyaman, akan tetapi dari efek samping tersebut memberi pertanda jika tubuh yang sedang merespon kekebalan, ucap Baumgarten.

Pada sisi yang lainnya, banyak juga orang-orang yang tidak mengalami efek sampingnya sama sekali. Walaupun begitu bukan berarti vaksin tersebut tidak bekerja. Cara dari setiap orang yang menerima vaksin berbeda-beda.

Berikut ini ada 5 efek samping yang wajar setelah menerima vaksin.

1. Lengan Sakit

Dari sejauh ini, efek samping paling umumnya yang tidak perlu dikhawatirkan yaitu lengan yang terasa sakit, terutamanya pada saat jarum dimasukkan.

Pada sebagian orang juga mengatakan jika setelah menerima vaksin lengan yang mengalami kemerahan dan sedikit bengkak.

Jika anda yang mungkin memilih sisi yang non-dominan mungkin rasa nyeri tidak bisa mengganggu kehidupan anda dalam sehari-harinya.

2. Demam

Dari beberapa orang, efek samping demam baru akan muncul ketika menerima dosis yang kedua.

Ini dikarenakan dari sistem kekebalan yang lebih siap ditimbangkan pada saat pertama kali menerima vaksin maka itu bekerja yang lebih tinggi.

Demam yang biasanya akan sembuh dalam satu atau dua hari. Jika anda mengalami demam tidak direkomedasikan mengonsumsi obat untuk menghilangkan rasa sakit jika anda belum menerima vaksin yang kedua kalinya.

3. Kelelahan

Dari beberapa mengsurvei jika ada orang yang mengalami kelelahan sesudah menerima vaksin. Ini merupakan efek samping yang wajar.

Kelelahan merupakan efek samping sistemik seperti nyeri otot dan sakit kepala yang lebih banyak dialami oleh kalangan wanita yang berusia 55 tahun ke bawah.

4. Sakit Kepala

Beberapa orang yang salah mengira jika efek samping vaksin seperti sakit kepala merupakan gejala penyakit Covid-19 yang sebetulnya.

5. Mual

Dari 3,5 persen orang telah mengeluh mengalami mual sesudah melakukan vaksin Covid-19 dari dosis yang kedua. Hingga ada dari beberapa yang mengalami muntah.

Cara Untuk Mendidik Anak Minum Susu di Gelas Setiap Hari


Tahukah Anda ternyata anak yang minum susu menggunakan botol bisa berdampak buruk. Cara yang aman adalah dengan menyuruh anak minum susu dalam gelas. Tentu saja, seperti sesuatu yang baru bagi anak-anak, minum susu dalam gelas membutuhkan waktu dan proses.

Terkadang tidak mudah mengajak anak minum susu dari gelas. Apalagi bagi anak-anak yang belum terbiasa. Namun tentunya Anda menginginkan yang terbaik untuk kesehatan anak Anda bukan? Sebelum memulai usaha mengajak si kecil minum dari gelas, tentunya Anda harus mengetahui manfaat minum susu dalam gelas.

Manfaat Minum Susu di Gelas

Pertama minum susu dengan segelas terjamin kemurniannya. Gelas ini aman untuk diminum karena berbentuk wadah seperti botol terbuka sehingga untuk membersihkannya mudah. Kedua, menjaga kekuatan gigi anak Anda agar dapat tumbuh dengan rapi dan kuat.

Cara Agar Anak Mau Minum Susu

Setelah Anda mengetahui betapa pentingnya bagi anak Anda untuk minum susu per gelas, pertanyaan selanjutnya adalah bagaimana membuat anak Anda minum susu per gelas. Yuk, simak beberapa tips kesehatan berikut ini:

  • Segera mulai minum susu dengan segelas setiap hari. Namun jangan paksa si kecil jika ia kesulitan minum susu dalam gelas. Ambil anak itu dan usap dengan lembut dengan cinta. Jika si kecil masih menolak pada awalnya, Anda bisa memulainya dengan membiarkan si kecil minum sesendok susu terlebih dahulu.
  • Ciptakan suasana yang menyenangkan saat minum susu, agar si kecil semakin semangat minum susu.
  • Gunakan wadah yang terbuat dari bahan yang aman. Gelas plastik cocok untuk anak-anak agar tidak mudah pecah jika terjatuh.
  • Sebaiknya gunakan gelas dengan motif dan warna yang menarik agar anak tertarik untuk minum susu. Gelas dengan gambar karakter favorit anak-anak biasanya menggairahkan anak-anak.
  • Jika Anda menggunakan gelas yang bening, bisa hias alasnya dengan gambar lucu. Ini bisa membuat anak menjadi semangat minum susu krena saat susu habis gambar baru akan terlihat.
  • Jangan menyiapkan susu menggunakan air yang panas. Karena anak biasanya kesulitan memegang segelas air panas. Hasilnya maka si anak tidak akan meminumnya.

Walaupun cara-cara di atas mungkin tidak langsung berhasil, intinya kita mengikuti proses mengajari anak minum dari gelas. Proses ini penting. Selain itu, kunci sukses dari proses tersebut tentunya adalah kesabaran sang ibu. Selamat mencoba tips kesehatan ini ya, Bu.

Inilah Perbedaan Dari Mentega dan Margarin


Bagi Anda yang kini mulai mendalami serunya dunia cake dan pastry, pasti akan menemukan shortening. Jadi, apa sebenarnya ini dan apa bedanya dengan mentega dan margarin?

Sebelum Anda pergi, pertimbangkan mengapa pai biasanya memiliki tekstur dan rasa yang enak. Rasanya kenyal, renyah, lembut dan penuh rasa. Nah, itu berasal dari lemak dan dari situlah peran shortening dan mentega berasal. Bahan-bahan ini membentuk dasar dari banyak makanan panggang lezat yang kami temukan.

Apa bedanya dengan mentega?

Tidak seperti mentega atau margarin, shortening biasanya berwarna putih. Itulah mengapa disebut juga mentega putih. Saat ini bahan dasarnya berasal dari tanaman seperti kedelai atau minyak biji kapas. Lemak kemudian dapat tetap padat pada suhu kamar, tidak seperti mentega yang biasanya melunak secara bertahap. Faktanya, lemak babi digunakan untuk membuat banyak shortening.

Karena berasal dari tumbuhan dan dapat bertahan dalam keadaan padat, ia lebih dekat dengan keluarga margarin. Tidak seperti mentega penuh lemak, itu berasal dari susu sapi atau susu hewani lainnya.

Mengapa menggunakan shortening?

Karena shortening tidak mengandung uap air, tidak ada uap air untuk menghasilkan gluten. Jadi dengan memakai shortening untuk membuat cookies, teksturnya pasti lebih cocok dan lembut. Selain itu, karena titik leleh yang lebih tinggi, cookies yang dihasilkan juga akan lebih kental. Hal ini tentu tidak sama dengan menggunakan mentega, yang menghasilkan hasil yang lebih renyah namun lebih merata. Dari segi rasa, sulit bersaing dengan yang disebut mentega. Itu sebabnya sekarang produk dengan rasa mentega.

Bagaimana dengan kesehatan? Alasan lain mengapa dapat tetap padat pada suhu ruangan yaitu proses hidrogenasi, yang mengubah lemak tak jenuh menjadi lemak jenuh. Selain memperkuat, proses hidrogenasi juga berkontribusi pada rasa yang lebih baik, meski tidak sepenuhnya baik untuk kesehatan. Plus, itu terbuat dari 100% lemak, di atas mentega, yang biasanya dalam kisaran 80%.

Seperti halnya margarin, shortening biasanya juga mengandung nutrisi lain seperti vitamin A, B12, E dan K. Jadi kandungan lemak trans yang dihasilkan dari proses hidrogenasi adalah satu-satunya hal yang berkontribusi buruk bagi kesehatan. Meskipun mentega tidak memilikinya, mentega juga tinggi kalori dan lemak jenuh.

Cara Aman Meninggalkan Anak di Rumah Sendirian


Tidak sedikit dari kita yang harus meninggalkan si kecil di rumah karena berbagai hal, mungkin pekerjaan, sekolah atau hal lainnya. Reaksi si kecil pun beragam. Ada yang menolak dan menangis, namun tak sedikit pula yang senang berpisah dengan pengawasan orang tuanya.

Terlepas dari tanggapan mereka, hal terpenting di sini adalah memastikan keselamatan mereka. Bahkan jika ini sudah menjadi kebiasaan sehari-hari, kita harus memastikan bahwa itu adalah kebutuhan pembangunan.
Apa yang harus kita persiapkan

Berikut adalah dasar-dasar yang harus dipersiapkan:

Berikan pendamping/pengasuh yang aman

Idealnya masih membutuhkan pendamping dewasa yang aman. Kalaupun anak belum sepenuhnya mandiri, kita harus membuat daftar yang berisi daftar atau intervensi yang harus dilakukan, misalnya mandi waktu itu, minum susu waktu itu, dan sebagainya. Buat instruksi sedetail mungkin dan jaga kontak sedekat mungkin.

Memberikan Tanggung Jawab kepada Anak

Ini untuk pendidikan. Meski secara fisik kita tidak berada di rumah, bukan berarti pendidikan harus berhenti.
Membesarkan anak adalah tanggung jawab yang tidak bisa dilimpahkan kepada siapapun. Tanggung jawab tetap ada pada kita.

Metode? Kami dapat menetapkan tugas, tanggung jawab, atau disiplin tertentu. Selain sebagai pendidikan bagi anak-anak, juga sebagai pedoman bagi perkembangan mereka. Misalnya kita memberi perintah untuk menjaga kebersihan rumah, mengajarkan disiplin, dan sebagainya. Jika kita dapat meningkatkannya selangkah demi selangkah, itu berkontribusi pada kedewasaan dan kedewasaan.

Jangan Beri Cek KosonG

Intinya di sini adalah bahwa kita percaya seratus persen dari apa yang dikatakan anak itu tanpa pendapat kedua, bukti, atau penelitian. Jangan terlalu lama melakukan hal ini, apalagi jika alasannya karena kita malas.
Jangan percaya sepenuhnya, sehingga ada pengawasan dan pengendalian, misalnya di bidang jajanan yang dibeli, kualitas pembelajaran atau kegiatan yang dilakukan.

Anda tidak bisa membayangkan akibatnya, misalnya anak Anda menyukai jajanan tertentu dan harus menderita penyakit yang mengganggu kesehatannya karena tidak terkontrol.

Bangun Kedekatan Khusus

Jadwalkan hari atau waktu di mana Anda dapat membentuk ikatan khusus dengan si kecil setelah mereka pergi. Ini akan menjadi tempat komunikasi lahir dan batin.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang terbiasa ditelantarkan oleh orang tuanya (child locks) secara alami akan berlatih mandiri, bertanggung jawab dan mengontrol ketika menerima bimbingan dan pembinaan.

Namun di sisi lain, ada bahaya yang bisa mengancam jika dibiarkan terlalu banyak atau dibiarkan begitu saja. Bahayanya menyangkut keamanan dan perkembangannya.

Barcelona : Percobaan Gagal

Barcelona menutup minggu mereka di pentas Eropa Tengah dengan penemuan yang meledak di wajah Koeman dengan kekalahan 2-1 yang lebih dari layak. Melawan Red Bull Salzburg, pelatih mengangkat untuk pertama kalinya di pramusim ini kembali ke menggambar tiga pusat dan Barca kembali ke nol. Dia akhirnya kalah di 90′, tetapi Barca telah membeli tiket untuk kekalahan itu jauh sebelumnya. Percobaan gagal dan sepak bola melakukan keadilan, bahkan kalah dengan hanya 2-1 adalah keajaiban.

Bahwa itu adalah ujian paling berat bagi Barcelona sejauh ini dikonfirmasi segera setelah pertandingan dimulai ketika Red Bull memaksakan ritme permainan di tengah hujan yang sangat bagus untuk Bara. Austria, sudah menembak dengan sempurna karena mereka memiliki dua pertandingan di Liga mereka, menenggelamkan tim culé sejak awal.

Hanya tujuan buruk dari penyerang lokal yang mencegah tim Blaugrana untuk beristirahat dengan hukuman yang lebih berat dari 1-0. Ulmer dan Okafor melewatkan dua gol yang tidak dapat dijelaskan dengan jaring kosong, tetapi pada akhirnya, kelembaman drive Austria menang dalam paradoks yang layak untuk sepak bola. Setelah melewatkan dua kesempatan memalukan, Red Bull membuka skor dengan tembakan panjang dari Sucic yang mengenai De Jong dan membobol gawang Neto.

Skor 1-0 sesuai dengan apa yang terlihat di lapangan, di mana Bara nyaris tidak memberikan berita apa pun dalam serangan. Sebuah permainan oleh Memphis dan tendangan sudut adalah satu-satunya pendekatan tim di mana Nico muda, Gavi dan Araújo menonjol dan Jordi Alba terdampar.

Di bagian kedua lanskap yang pertama disimpan. Red Bull mendominasi meskipun mengubah separuh tim dan gagal dalam peluang bersih dan Barça yang tidak melampaui penampilan Balde dan sangat sedikit lainnya sampai di awal tanpa banyak rasa Dest, Braithwaite diikat dengan cara yang lucu dalam rebound, tetapi dalam akhirnya, Aaronson memutuskan pertandingan untuk menunjukkan di papan skor bahwa percobaan telah gagal.

Inilah Yang Membuat Film Hollywood Menjadi Nomor Satu


Jika Anda adalah penggemar film Hollywood dan pernah melihat beberapa judul film terlaris seperti Rise of the Planet of the Apes, Avatar, Hobbit, Avenger dan beberapa judul film lainnya, maka Anda pasti akan takjub. Untuk melihat. efek visualnya tampak begitu nyata dan tanpa cacat. Dalam film Rise of the planet of the apes, misalnya, film ini menceritakan konflik antara manusia dan kera. Sosok monyet dalam film ini benar-benar nyata dan hampir 100% sama dengan aslinya. Pertanyaannya sekarang adalah apakah monyet-monyet ini adalah monyet asli yang telah dilatih secara khusus atau adakah cara agar semuanya terlihat nyata?

Sementara yang dilihat banyak orang di Planet of the Apes bukanlah monyet sungguhan, berkat kemajuan teknologi, gerakan, ekspresi wajah, dan fitur hewan ini membuatnya terlihat nyata. Melibatkan hewan dalam pembuatan film tentu tidak mudah, apalagi melibatkan hewan liar yang sulit dikendalikan. Untuk memfasilitasi pembuatan film jenis ini, telah dikembangkan teknik yang memungkinkan satu objek direpresentasikan sebagai objek lain yang diinginkan.

Teknik Motion Capture

Tekniknya disebut Motion Capture. Motion capture adalah salah satu teknik paling populer di kalangan pembuat film modern. Motion capture diterapkan menggunakan alat yang mampu mengubah gerakan nyata suatu objek atau manusia menjadi kode digital sehingga nantinya dapat digunakan untuk rigging animasi. Cara kerja motion capture adalah dengan memasang rangkaian alat dan kamera pada suatu objek atau manusia. Nantinya, alat ini akan merekam setiap gerakan tubuh dan ekspresi wajah pengguna alat tersebut. Selain itu, data yang diambil ditransfer ke komputer untuk diproses dan menghasilkan animasi tiga dimensi.

Animasi ini kemudian diproses lebih lanjut hingga dapat menghasilkan karakter atau tokoh yang terlihat seperti benar-benar nyata. Keberadaan motion capture benar-benar membuat kemajuan di dunia film. Bahkan teknik ini juga digunakan dalam pembuatan game agar nantinya game bisa membuat karakter terlihat nyata. Membuat film dan game dengan motion capture membuat proses produksi lebih cepat dan natural dengan hasil yang maksimal. Salah satu kelemahan menggunakan motion capture adalah harganya yang sangat mahal. Sehingga sineas yang ingin menerapkan teknik ini harus menyiapkan dana produksi yang besar.

Cara Merawat Rambut Agar Tetap Terjaga dan Sehat


Apakah Anda sering melakukan perawatan rambut secara rutin di rumah? Dengan menerapkan urutan perawatan rambut yang teratur, Anda akan mendapatkan rambut yang kuat, sehat dan indah. Itu tidak akan hanya menjadi angan-angan.

Menerapkan urutan perawatan rambut ini harus rutin dan konsisten. Karena itulah Momsmoney telah merangkum enam rangkaian rutinitas perawatan rambut yang bisa Anda lakukan.

Menyisir Rambut

Biasakan menyisir rambut setiap hari untuk mencegah kusut. Menurut dove.com, menyikat rambut secara teratur akan membantu mendistribusikan minyak alami pada rambut dari akar hingga ujungnya. Ini pasti akan membuat rambut Anda lebih sehat dan berkilau.

Cuci rambut dengan sampo

Pastikan kalian memahami kondisi dan jenis rambut Anda sebelum melakukan keramas. Karena pada tiap jenis rambut mempunyai waktu keramas yang berbeda-beda, yaitu:

Jenis rambut ini terasa kaku dan kering serta terasa lebih rapuh, Anda hanya perlu keramas setiap dua atau tiga hari sekali. Jenis rambut ini cenderung berminyak sehari setelah Anda mencuci rambut, Anda harus mencucinya setiap hari. Jika Anda memiliki rambut yang terbilang normal dan tidak berminyak setelah sehari melakukan keramas, Anda dapat mencuci rambut setiap dua hari sekali.

Kemudian pilih sampo yang mengandung keratin. Keratin membuat rambut lurus sempurna. Hindari sampo yang keras, seperti amonium lauril sulfat atau natrium lauril sulfat. Saat Anda mencuci rambut, bersihkan rambut hingga ke kulit kepala dan pijat dengan lembut.

Gunakan Kondisioner

Gunakan kondisioner setelah keramas, meskipun rambut Anda basah. Oleskan kondisioner ke batang rambut Anda dan biarkan selama 5 menit sebelum dibilas. Kondisioner seperti body lotion untuk kulit. Kondisioner memiliki manfaat menghidrasi rambut Anda dan menjaga setiap helai rambut tetap terhidrasi dan mudah diatur.

Creambat seminggu sekali

Anda dapat mengkremasi seminggu sekali di salon atau di rumah. Jika Anda melakukan creambat di rumah, pilihlah produk creambat khusus yang bisa Anda dapatkan di pasaran.

Saat ini, banyak merek sampo menawarkan produk semacam itu. Caranya setelah keramas, oleskan krim mulai dari kulit kepala hingga ujungnya. Kemudian pijat rambut anda dengan lembut dan bungkus rambut menggunakan handuk hangat. Diamkan selama 5 menit lalu dibilas.

Berikut merupakan cara untuk menjaga rambut agar tetap terswat dan  bagus. Ini berlaku untuk pria dan wanita baik dewasa maupun anak-anak.