HAL HAL YANG MERUSAK SUATU HUBUNGAN
Sebagai manusia kita pastinya berhubungan sama orang lain.
Temen, pasangan, orang tua, rekan kerja, tetangga, dsb.
Menurut gue ada 5 hal yang mungkin sering kamu lakuin dan ternyata bisa bikin hubungan kamu sama orang lain jadi rusak:
#1 Silent treatment Sengaja ngediemin orang lain biar dia sadar/peka sendiri sama perbuatan atau kesalahannya.
Silent treatment ini termasuk perilaku toxic & kekerasan mental.
#2 Mendominasi orang lain Mendominasi itu mungkin bahasa gampangnya “semua harus sesuai sama kamu”
Ini bisa bikin orang lain jadi ngerasa “terkekang” dan jadi gak betah buat berhubungan sama kamu.
#3 Hobby ngejudge
Sering ngejudge orang lain cuma dari apa yang kamu tau dan liat tanpa nanya dulu sebenernya apa yang terjadi sama orang lain.
#4 Selalu Ngerasa Paling Benar
Selalu ngerasa orang lain gak paham gak ngerti gak bisa gak mampu.
Pokoknya apa apa harus sesuai ssama kamu ini mirip poin 2 dari mendominasi
#5 Gak mau komunikasi Ada masalah selalu bilang gapapa atau diem aja gak mau diomongin.
Ada uneg2 bukannya disampein langsung ke orangnya tapi malah cerita kesana kemari.
Tips menjaga hubungan sama orang lain:
• Biasain komunikasi yang jelas secara dua arah, mau terima masukkan, saling evaluasi satu sama lain, turunin egonya.
• Kurang-kurangin ngejudge, biasain nanya dulu atau liat dari sisi orang lain.
• Hargai orang lain. Hargai waktunya, pendapatnya, sarannya, dsb.
PERBEDAAN MARAH TOXIC DAN MARAH BAIK
Marah yang baik: Being silent Milih nenangin diri dulu dengan diam biar pikiran lebih jernih, setelah udah tenang baru diomongin.
Marah yang toxic: Silent treatment Sengaja ngediemin orang lain dengan waktu yang lama tanpa ada kejelasan atau komunikasi sama sekali.
Marah yang baik: Marah asertif Marah dengan tegas, sopan, tanpa kata2 kasar, gak agresif.
Marah yang toxic: Meledak-ledak Marah dengan kata2 kasar/gak pantas, teriak2, main fisik, merusak barang.
Marah yang baik: Dengan Solusi Marah dengan coba nyari solusi yang baik buat kepentingan bersama. Setelah itu, back to normal again.
Marah yang toxic: Dengan menyalahkan Selalu nyalahin orang lain tanpa henti. Bahkan ada yang sampe diungkit-ungkit terus kesalahannya.