Membangun batasan atau boundaries yang sehat dalam hubungan dengan pasangan adalah kunci untuk menjaga keseimbangan antara kebebasan individu dan komitmen bersama. Meski boundaries dalam hubungan tidak selalu tertulis, ada beberapa aturan tak tertulis yang penting untuk diperhatikan agar hubungan tetap harmonis. Berikut adalah beberapa aturan yang bisa diikuti:
1. Hargai Privasi Masing-masing
Salah satu aturan dasar dalam membangun boundaries adalah menghargai privasi satu sama lain. Meskipun sudah menjadi pasangan, penting untuk memberi ruang bagi masing-masing individu untuk memiliki waktu dan ruang sendiri. Menghargai privasi bisa berupa tidak memeriksa ponsel pasangan tanpa izin atau tidak menuntut akses penuh terhadap seluruh kehidupan pribadi mereka. Ini membantu menjaga rasa saling percaya dan memberikan kebebasan yang sehat.
2. Bicarakan Batasan dengan Jelas
Komunikasi adalah kunci dalam setiap hubungan, termasuk saat membicarakan batasan. Meskipun boundaries adalah hal yang tidak selalu terlihat, pasangan harus terbuka satu sama lain mengenai apa yang mereka harapkan dan butuhkan. Diskusikan batasan seperti seberapa sering ingin menghabiskan waktu bersama, bagaimana menghadapi masalah pribadi, atau hal-hal apa saja yang ingin tetap dirahasiakan. Dengan komunikasi yang jelas, pasangan dapat menghindari kesalahpahaman dan menjaga rasa saling hormat.
3. Jangan Takut Mengatakan “Tidak”
Mengatakan “tidak” dalam hubungan bisa terasa sulit, terutama karena tidak ingin melukai perasaan pasangan. Namun, salah satu cara untuk menjaga boundaries yang sehat adalah dengan berani mengatakan “tidak” ketika sesuatu tidak sesuai dengan kenyamanan atau prinsip diri sendiri. Ini menunjukkan bahwa pasangan saling menghargai kebutuhan pribadi dan tidak memaksakan kehendak satu sama lain. Hal ini juga menghindari perasaan tertekan atau frustrasi di kemudian hari.
4. Hormati Perbedaan
Setiap orang memiliki perbedaan dalam hal cara pandang, preferensi, dan batasan pribadi. Membangun boundaries berarti menghormati perbedaan tersebut. Misalnya, jika salah satu pasangan merasa lebih nyaman untuk tidak terlalu terbuka tentang masalah keluarga, sementara yang lain lebih suka berbagi, penting untuk menemukan keseimbangan. Pasangan harus berusaha untuk memahami dan menerima perbedaan ini tanpa memaksakan satu sama lain untuk berubah.
5. Beri Ruang untuk Pertumbuhan Pribadi
Meskipun dalam hubungan romantis, penting bagi pasangan untuk tetap mendukung pertumbuhan pribadi masing-masing. Boundaries yang sehat memungkinkan individu untuk mengembangkan minat, karier, atau hobi di luar hubungan mereka. Memberikan dukungan ini tidak hanya membantu individu untuk berkembang secara pribadi, tetapi juga memperkuat hubungan karena masing-masing merasa didukung tanpa rasa terikat atau terbatas.