Pada setiap tanggal 15 Desember merupakan hari teh international. Hal tersebut pun diperingati agar orang orang dapat terlibat dengan minuman teh ini.
Tahukah anda bahwa teh saat ini dinilai merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi dan sudah tersebar di seluruh dunia. Menanam tumbuhan teh ini perlu upaya dan perawatan yang ekstra. Negara pengekspor teh paling besar ada di China.
Teh pun dinilai dapat memberi manfaat yang baik bagi tubuh. Tergantung dari bahan beserta metode menyiapkannya ada beberapa jenis teh yang dapat anda konsumsi. Berikut beberapa teh beserta manfaatnya.
1. Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah satu teh yang sangat difavoritkan oleh orang orang. Teh hijau sendiri mempunyai kandungan antioksidan yang dinilai sangat bermanfaat bagi kesehatan paru paru, jantung, kulit, payudara dan perut.
Dengan rutin mengonsumsi teh hijau dapat membantu sirkulasi, pencernaan, serta kesehatan jantung. Manfaat lainnya yang dapat diperoleh dari teh hijau ini dapat membantu menurunkan berat badan.
2. Teh Chamomile
Teh ini sudah semakin terkenal seiiring waktu berjalan. Teh chamomille ini dinilai sangat berkhasiat dalam penyembuhan. Manfaat lain yang dapat diperoleh yaitu mengkonsumsi teh ini mampu meredakan stres seseorang serta dapat membantu memerangi masalah insomnia dan tidur dengan pulas. Selain itu teh chamomile dapat menjadi mood booster anda.
3. Teh Lemon
Teh satu ini merupakan teh yang menggunakan buah lemon sebagai bahan utama campurannya. Lemon sendiri selain digunakan sebagai campuran teh, juga memiliki vitamin C yang banyak. Jika lemon dan teh dicampur maka sangat baik dalam menjaga imun tubuh. Selain itu teh ini juga mampu meningkatkan mood dan menjaga kesehatan jantung.
Itu beberapa minuman teh beserta manfaatnya yang baik bagi tubuh dan kesehatan kita.