Serangan jantung mempengaruhi semua aspek kehidupan, termasuk hubungan romantis. Namun, bukan berarti Anda tidak bisa berhubungan seks selamanya. Padahal, berhubungan seks setelah serangan jantung sangat mungkin dilakukan, bahkan sangat dianjurkan oleh para ahli jantung.
Bisakah berhubungan seks setelah serangan jantung?
Sebuah studi yang diterbitkan pada Oktober 2016 di Journal of JAMA Cardiology menemukan bahwa disfungsi seksual lebih sering terjadi setelah serangan jantung. Disfungsi seksual ini berkisar dari penurunan gairah hingga gangguan dalam aktivitas seksual secara teratur.
Gangguan fungsi seksual lebih umum daripada depresi setelah serangan jantung. Namun, staf medis jarang membahas temuan ini, terutama dengan pasien wanita.
Waktu Untuk Berhubungan Seks
Waktu yang tepat untuk berhubungan seks setelah serangan jantung tergantung pada kondisi fisik pasien. Kesehatan jantung dan pembuluh darah sangat bervariasi pada setiap pasien yang pernah mengalami serangan jantung. Sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda untuk rekomendasi yang lebih spesifik.
Efek hubungan seksual pada sistem kardiovaskular sangat mirip dengan efek olahraga ringan. Tentang setara dengan berjalan 3-6 km per jam di tanah datar. Jadi wajar saja jika aktivitas seksual disamakan dengan olahraga dan meningkatkan risiko penyakit jantung pada orang yang berisiko terkena penyakit arteri koroner.
Tips bercinta setelah serangan jantung
Selain melakukan rehabilitasi, untuk melakukan hubungan seks yang aman bagi jantung, Anda bisa mengikuti tips di bawah ini:
Bersikaplah terbuka dan bicarakan dengan dokter
Kebanyakan pasien tidak langsung bertanya kapan mereka bisa berhubungan seks, dan dokter tidak suka membicarakan informasi itu. Ketidaknyamanan ini tidak membantu siapa pun. Tanyakan apa pun yang ingin Anda ketahui, termasuk kemungkinan posisi seksual pasangan Anda, atau bagaimana tetap intim tanpa berhubungan seks.
Lakukan perlahan dan mudah
Peluang Anda terkena serangan jantung saat berhubungan seks cukup kecil. Namun, jika Anda mengalami nyeri dada atau jika jantung Anda tidak berdetak secara teratur saat berhubungan seks, segera hentikan dan hubungi dokter Anda.
Jika Anda memiliki masalah tekanan darah, angina persisten, atau komplikasi lain setelah serangan jantung, Anda mungkin perlu menghindari aktivitas seksual untuk waktu yang lama.